Sono certa che svolgere quotidianamente un’attività fisica mantiene il nostro organismo attivo e in salute per lungo tempo.
Quando parliamo di Benessere lo guardiamo con un’ottica a 360°?
Per me Benessere racchiude tanti sotto gruppi, che se lo scomponiamo e lo analizziamo troveremo nuovi mondi su cui immergerci.
Questa volta andiamo a vedere il tema Alimentare.
Credo che una corretta alimentazione ci permetta di sentirci in salute e quindi svolgere un’ attività fisica con la giusta energia.
Ma noi ci alimentiamo in modo corretto durante una semplice corsa? Ci chiediamo quando, quanto e come mangiare e bere?
In tanti parlano di integrazione, ma noi sappiamo il perchè e quale prendere?
Toglieremo tutti questi dubbi e tanti altri, potrete fare domande e vedere casi scientifici studiati e analizzati.
WORKSHOP GRATUITO
LA GIUSTA ALIMENTAZIONE PER CHI PRATICA SPORT
( Running – Trail – Sport di Endurance)
VENERDI 20 MAGGIO 2016 ORE 18.00
presso il porto turistico di Marina Dorica
(sede SEF STAMURA)
Relatrice del seminario:
Dott.ssa Claudia Venturini ( MD – PhD)
Medico chirurgo, specialista in Scienza dell’ Alimentazione (medicina clinica)
Dottorato di ricerca in Obesità e Patologie correlate
Coordinatore regionale AMPAS
Dirigente Medico U. O. S. D. NUTRIZIONE CLINICA, Centro di riferimento Regionale per la Nutrizione Artificiale Domiciliare
INRCA – IRCCS Ancona
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA PRESSO LA SEGUENTE EMAIL : atletica@sefstamura.it
Donata Piangerelli 